Войти Регистрация
Хрюн Моржов и Степан Капуста

Польза овощной диеты
4-04-2015, 13:37 - Наука
Польза овощной диеты
Иметь здоровый и красивый внешний вид желает каждый, однако достичь этого не так легко, ведь стоит приложить немало усилий для достижения желаемой цели. Если вы стремитесь быть здоровыми, стройными и красивыми, то рекомендуем обратить внимание на овощную диету, которая позволит за короткий промежуток времени избавиться от лишнего веса и приобрести желаемые формы.
 
Овощную диету по праву можно назвать одной из самых полезных и безопасных диет. Как легко догадаться из названия, её суть предполагает включение в рацион питания максимально большего количества овощей. С этой диетой вам не страшны такие заболевания, как:

1.      ожирение;
2.      атеросклероз;
3.      нарушение работы желудочно-кишечного тракта;
4.      профилактика рака желудочно-кишечного тракта;
5.      заболевания сердечнососудистой системы

Овощная диета предполагает включение в ежедневный рацион питания приблизительно полутора килограмм овощей. Рекомендуется употреблять морковь, свеклу, огурцы, помидоры, капусту, тыкву, петрушку, сельдерей, картофель. Одним словом, всевозможные овощи пойдут лишь на пользу. Не обязательно кушать их в чистом виде, при желании можно готовить разнообразные салаты, соки и диетические супы. Кроме овощей, в рацион можно внести небольшое количество овсяных или кукурузных хлопьев. Несколько раз  в неделю можно позволить себе  нежирные кисломолочные продукты. Не забывайте также, что очень важно при любой диете пить как можно больше воды и зеленого чая без сахара.
 
Преимущество этой диеты заключается в отсутствии употребления лишь определенных продуктов. Вы сами можете составить свой собственный овощной рацион, который будет наполнен большим количеством полезных и питательных ингредиентов.

Не сомневайтесь, что овощная диета поможет вам эффективно бороться с лишним весом, при этом сохраняя и  укрепляя здоровье.

ПОСЛЕДНИЕ НОВОСТИ
Номер от собственника
Вчера, 15:26
Апартаменты пользуются всё большей популярностью. Они могут
Чартерные рейсы
16-08-2018, 12:59
Слово «чартер» происходит от английского charter, одно из значений
Как восстановить срок принятия наследства?
13-08-2018, 14:04
Только в фильмах возможно, что спустя многие годы объявляется
Качественное наполнение сайта в интернете
9-08-2018, 13:07
Продвижение любого сайта, прежде всего, подразумевает его
Программы обследования ЖКТ
31-07-2018, 10:43
Исследования пищеварительной системы позволяют определить причины
Залог чистоты и успеха каждого общепит
29-07-2018, 14:54
Современные посудомоечные машины в кафе и ресторане – это залог
Купить и вырастить пионы
29-07-2018, 14:46
Пионы – цветы, произрастающие в различных климатических зонах. Их
Высококачественная профессиональная блинница
29-07-2018, 09:31
Как известно, у славян есть немало любимых блюд, одним из которых
Юридические услуги – залог успеха в деле
29-07-2018, 09:25
Управление бизнесом несет разного рода риски, каждый предприниматель
Для всех поклонников мира кино
26-07-2018, 18:36
 Давно хотели приобщиться к миру киноискусства и смотреть фильмы
Оставить свой комментарий:
Имя:*
E-Mail:
Комментарий:*
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Введите текст на изображении:*

Вверх страницы