Войти Регистрация
Хрюн Моржов и Степан Капуста

Польза овощной диеты
4-04-2015, 13:37 - Наука
Польза овощной диеты




Иметь здоровый и красивый внешний вид желает каждый, однако достичь этого не так легко, ведь стоит приложить немало усилий для достижения желаемой цели. Если вы стремитесь быть здоровыми, стройными и красивыми, то рекомендуем обратить внимание на овощную диету, которая позволит за короткий промежуток времени избавиться от лишнего веса и приобрести желаемые формы.
 
Овощную диету по праву можно назвать одной из самых полезных и безопасных диет. Как легко догадаться из названия, её суть предполагает включение в рацион питания максимально большего количества овощей. С этой диетой вам не страшны такие заболевания, как:

1.      ожирение;
2.      атеросклероз;
3.      нарушение работы желудочно-кишечного тракта;
4.      профилактика рака желудочно-кишечного тракта;
5.      заболевания сердечнососудистой системы

Овощная диета предполагает включение в ежедневный рацион питания приблизительно полутора килограмм овощей. Рекомендуется употреблять морковь, свеклу, огурцы, помидоры, капусту, тыкву, петрушку, сельдерей, картофель. Одним словом, всевозможные овощи пойдут лишь на пользу. Не обязательно кушать их в чистом виде, при желании можно готовить разнообразные салаты, соки и диетические супы. Кроме овощей, в рацион можно внести небольшое количество овсяных или кукурузных хлопьев. Несколько раз  в неделю можно позволить себе  нежирные кисломолочные продукты. Не забывайте также, что очень важно при любой диете пить как можно больше воды и зеленого чая без сахара.
 
Преимущество этой диеты заключается в отсутствии употребления лишь определенных продуктов. Вы сами можете составить свой собственный овощной рацион, который будет наполнен большим количеством полезных и питательных ингредиентов.

Не сомневайтесь, что овощная диета поможет вам эффективно бороться с лишним весом, при этом сохраняя и  укрепляя здоровье.

   

ПОСЛЕДНИЕ НОВОСТИ
Как выбрать шпульку для триммера
15-05-2018, 14:36
Внешний вид шпульки напоминает катушку, в которой находится леска.
Преимущества использования VPN для macOS
14-05-2018, 17:53
Вы еще не испробовали возможностей VPN? Будьте уверены, что
Превышение должностных полномочий
12-05-2018, 12:27
Если должностное лицо (ДЛ) выполняет действия, которые явным образом
Чехол для iphone se
10-05-2018, 06:54
Как известно, iPhone SE является более совершенным вариантом
В чем твое богатство или что не купишь за деньги
19-04-2018, 11:52
 В современном мире приходиться все чаще задавать себе вопрос, а
Качественные инструменты для любых нужд
13-04-2018, 13:07
Каждый из нас в повседневной жизни часто сталкивается с применением
Благоустройство дачи. Контраст, нюанс и ритм
12-04-2018, 17:43
 Контраст и нюанс являются важнейшими инструментами садового
Элитная мебель
12-04-2018, 17:24
 Вашему вниманию предлагается коллекция резной мебели,
Выкуп авто: удобная и выгодная услуга
11-04-2018, 17:18
Многие жители нашей страны по определенным причинам уверенны, что
Браузерная MMORPG игра ТехноМагия 4
7-04-2018, 21:39
ТехноМагия - это новая, интересная и захватывающая браузерная
Оставить свой комментарий:
Имя:*
E-Mail:
Комментарий:*
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Введите текст на изображении:*

Вверх страницы