Войти Регистрация
Хрюн Моржов и Степан Капуста

Как держать себя в форме
23-08-2018, 17:51 - Спорт
Как держать себя в форме
Еще не придумано более действенного метода, чтобы держать себя «в форме», чем физическая активность и правильно подобранное питание. Когда цифра на весах и объемы при измерениях перестают радовать, лучше всего приобрести абонемент в фитнес-клуб. А если еще и заниматься под руководством личного тренера, который поможет скорректировать питание, то процесс преображения может пойти вдвойне быстрее. 

Как выбрать сам клуб для спортивных занятий и вид абонемента?

Комфортные условия особенно важны в вопросе спортивных занятий, да и средства в своем кошельке не хочется тратить зря. Поэтому к выбору фитнес-клуба и подходящего абонемента стоит подходить детально:

1. Лучше всего выбирать клуб, который находится в непосредственной близости от дома или работы. Тогда можно будет до него быстро добираться;

2. Стоит избегать фитнес-залов с неоправданно высокими ценами. Предварительно перед покупкой абонемента следует промониторить стоимость в разных спортзаведениях;

3. Стоит воспользоваться предложением сходить на бесплатное пробное занятие, чтобы сделать верный выбор;

4. Абонемент следует покупать, исходя из возможности посещения фитнес-клуба по времени. Утренние часы, как правило, дешевле. Дороже всего выходят разовые абонементы. А самые демократичные по стоимости – долговременные (полугодовые и годовые).

Важно, чтобы оборудование и спортивные снаряды были в приличном состоянии. Персонал, тренеры, администраторы должны быть компетентны и приветливы. Хорошо, если у всех сотрудников есть профильное спорт- и мед- образование.

Иногда в выборе зала и абонемента играет роль наличие таких факторов, как душ и чистая раздевалка. Многим проще посещать занятия индивидуально, другим же нравиться тренироваться в группе. Групповые занятия обходятся по цене дешевле.

ПОСЛЕДНИЕ НОВОСТИ
Как заработать на спортивных ставках?
16-11-2018, 16:45
Однозначный ответ по поводу такого вида заработка, как букмекерские
Где изобрели гандбол?
16-11-2018, 16:23
Популярная командная спортивная игра имеет старинное происхождение.
7 лучших спутниковых тарелок
9-11-2018, 20:17
Покупка спутниковой тарелки дает возможность просматривать большое
Изготовление тренировочных гранат для страйкбола
7-11-2018, 19:00
Для изготовления гранат для страйкбола нам понадобятся следующие
КИМ в обрабатывающей промышленности
7-11-2018, 16:55
Обрабатывающая промышленность представляет собой самую большую
Компании по перевозкам малогабаритных грузов
7-11-2018, 12:33
Переезд офиса — трудоемкий процесс, который требует большого опыта и
Александр Данилюк: парадоксы и промахи
5-11-2018, 17:05
Предприимчивый политик Александр Данилюк смещен с поста министра
Аренда автомобиля
1-11-2018, 18:23
Вероятно, сейчас не встретишь ни одного человека, который хоть раз в
Политика Шагин-Гирея
25-10-2018, 15:57
Территориальные претензии Айналы-Кавакская конвенция 1779 г. была
Мультифункциональное остекление балконов: вынос с оформлением ПВХ окнами
25-10-2018, 14:36
Выносное застекление лоджий пользуется большой популярностью в наше
Оставить свой комментарий:
Имя:*
E-Mail:
Комментарий:*
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Введите текст на изображении:*

Вверх страницы