Войти Регистрация
Хрюн Моржов и Степан Капуста

Как держать себя в форме
23-08-2018, 17:51 - Спорт
Как держать себя в форме
Еще не придумано более действенного метода, чтобы держать себя «в форме», чем физическая активность и правильно подобранное питание. Когда цифра на весах и объемы при измерениях перестают радовать, лучше всего приобрести абонемент в фитнес-клуб. А если еще и заниматься под руководством личного тренера, который поможет скорректировать питание, то процесс преображения может пойти вдвойне быстрее. 

Как выбрать сам клуб для спортивных занятий и вид абонемента?

Комфортные условия особенно важны в вопросе спортивных занятий, да и средства в своем кошельке не хочется тратить зря. Поэтому к выбору фитнес-клуба и подходящего абонемента стоит подходить детально:

1. Лучше всего выбирать клуб, который находится в непосредственной близости от дома или работы. Тогда можно будет до него быстро добираться;

2. Стоит избегать фитнес-залов с неоправданно высокими ценами. Предварительно перед покупкой абонемента следует промониторить стоимость в разных спортзаведениях;

3. Стоит воспользоваться предложением сходить на бесплатное пробное занятие, чтобы сделать верный выбор;

4. Абонемент следует покупать, исходя из возможности посещения фитнес-клуба по времени. Утренние часы, как правило, дешевле. Дороже всего выходят разовые абонементы. А самые демократичные по стоимости – долговременные (полугодовые и годовые).

Важно, чтобы оборудование и спортивные снаряды были в приличном состоянии. Персонал, тренеры, администраторы должны быть компетентны и приветливы. Хорошо, если у всех сотрудников есть профильное спорт- и мед- образование.

Иногда в выборе зала и абонемента играет роль наличие таких факторов, как душ и чистая раздевалка. Многим проще посещать занятия индивидуально, другим же нравиться тренироваться в группе. Групповые занятия обходятся по цене дешевле.

ПОСЛЕДНИЕ НОВОСТИ
Чистка кожи лица
14-01-2019, 19:22
Привлекательный внешний вид для женщины, это не только грамотно
Заказ удобного минивэна
13-01-2019, 20:06
У жителей огромных городов есть крайняя необходимость в свободном
УК
10-01-2019, 08:10
УК "Южные ворота"
Кольпоскопия шейки матки
8-01-2019, 17:03
Отличительные особенности женской физиологии часто становятся
Фотобудка
27-12-2018, 08:25
В организации каждого мероприятия имеется огромное количество
3-комнатные квартиры в Харькове: плюсы и минусы
25-12-2018, 16:11
Психологами давно доказано, что условия жизни оказывают
Косметологическая кушетка - выбор истинных профессионалов
19-12-2018, 11:09
Сегодня абсолютно все хотят выглядеть ухоженно и красиво, вне
Приметы перед ЭКО
19-12-2018, 08:25
Стать матерью является лучшим даром и счастьем в мире. Практически
В чем отличия фотоэпиляции и лазерной эпиляции?
19-12-2018, 08:09
Фотоэпиляция – это методика удаления волос, в основе которой лежит
Грамотный выбор парикмахерской мойки - что же в этом деле важно
19-12-2018, 07:16
Мойка парикмахерская это такое же самое незаменимое оборудование в
Оставить свой комментарий:
Имя:*
E-Mail:
Комментарий:*
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Введите текст на изображении:*

Вверх страницы